À la découverte de la sophrologie…

Que savez-vous sur la sophrologie ? Cette discipline nous permet d’activer pleinement notre potentiel… Amandine Fontaine, sophrologue au Jardin Des Colibris vous propose de partir à la rencontre de vous-même.

Découvrez le travail d’Amandine Fontaine, sophrologue au Jardin des Colibris.

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Dimanche 26 février 2017 – Initiation à l’auto-relaxation

Durant cette journée, vous apprendrez les bases de la relaxation, vous découvrirez les pièges à éviter, vous prendrez conscience de votre canal sensoriel principal (la vue, l’ouïe, l’odorat…) et vous emprunterez votre chemin vers la détente !

Infos pratiques :

Tarif : 80 € par personne (si vous avez des difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler, une solution est toujours possible)

Jardin des Colibris, 17 av. du Stade (Toulouges). De 9 h 30 à 17 h 30.

Repas de midi tiré du sac

Inscription obligatoire : 06.19.65.53.36 (Amandine)

Dimanche 26 mars 2017 – Faites de votre mental votre ami !

Au cours de cette journée enrichissante, nous découvrirons les bienfaits de la communication non-violente (CNV, par M. Rosenberg), la force du retrait de projections (le « travail » de Byron Katie) et, bien sûr, l’incontournable méditation en pleine conscience

Infos pratiques :

Tarif : 80 € par personne (si vous avez des difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler, une solution est toujours possible)

Jardin des Colibris, 17 av. du Stade (Toulouges). De 9 h 30 à 17 h 30.

Repas de midi tiré du sac

Inscription obligatoire : 06.19.65.53.36 (Amandine)

Retrouvez le calendrier des événements à venir au Jardin des colibris.

 

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